日期：2020年11月29日（星期日）
時間：14:00 – 16:00

「放鬆、專注、安定」- 在紛擾的時代，學習靜心的藝術。銀屑病病人最緊要保持心境開朗，但緊張嘅都市節奏往往令人無所適從。

在禪繞畫的創作過程中，透過一筆一畫，沒有對錯，享受內心的寧靜，再次擁抱久違的自己，感受生命的美好。從認識禪繞方法(Zentangle Method)的8個步驟開始，在沒有批判、對錯、比較的前提下，感受每一次練習後腦袋放空的舒泰及對自己多一份的肯定。

形式：網上課程

導師：Helen Tang 於2016年前往美國跟Zentangle創辦人學習，並取得官方認証禪繞導師資格(CZT#23)。

體驗班以廣東話進行，費用全免。

每位參加者均會獲得一份官方Zentangle®教學材料在體驗班時使用。

查詢：3153 2574 （辦公時間：星期一至五上午10時至下午6時）

活動單位亦會以電郵或電話聯絡作最後確認，並透過電郵傳送網上體驗班的教學。